Approche axée sur L'Eveil du corps et de l'esprit...

Besoin d'aide pour atteindre vos objectifs dans la vie ?

J'utilise le sport, l'intellect et la pleine conscience pour se renforcer physiquement et mentalement.

En plus des cours, j'organise régulièrement des ateliers et des séjours bien-être.

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TROUVER L'EQUIlibre DE VOTRE ENFANT

  • Une plénitude s'installe au cœur de la famille

  • Amélioration de la concentration

  • ​Confiance en soi et aux autres

  • Gestion des émotions

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ET DE VOTRE ADOLESCENT...

  • Pratique de Sport de pleine conscience.

  • Apprendre à gérer ses émotions

  • Des ateliers sur les différentes manières de pratiquer la méditation.

  • Mise en place de pratique hebdomadaire.

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SE RENFORCER PHYSIQUEMENT et MENTALEMENT

Voici l'un de mes services qui rencontre le plus de succès.

Pourquoi ? Parce qu'il permet de mener une vie plus heureuse et plus saine.

Mon travail consiste à vous donner les outils et les techniques. En utilisant le sport pleine conscience je fusionne ces trois disciplines : SPORT, INTELLECT, Relâchement MENTAL".

"Atteindre une vie ÉQUILIBRÉ."

 Après plusieurs séances, vous saurez comment surmonter les problèmes rencontrés, quel que soit l'endroit et le moment où ils surviennent.


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W-K RENAISSANCE

"Le lieu idéal pour recharger les batteries!"

Je vous propose 48h où plus, choisissez votre formule qui répondra à vos besoins :

  • " ZEN"

  •  "DETOX"

  •  "SPORT&RELAX".

Un séjour tout compris, ouvert à tous, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi, au travers de plusieurs pratiques en pleine nature. 

L'Inde vous accompagnera avec ses plats ayurvédiques et remplis de saveur, l'idéal pour faire le plein de vitalité. Notre plus grand plaisir et d'éveiller vos sens.

Plus de détail dans l'onglet "SÉJOUR

RENAISSANCE"

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BÉBÉ FAIT DU SPORT

PLUS AUCUNE EXCUSE !

Avant, pendant et après ta grossesse tu peux rester en forme, je te propose de prendre bébé avec toi.

"Une vie équilibrée et épanouissant"

Appelez-moi pour réserver une séance.

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PARENT & ENFANT

Vous avez l'impression que la liste de vos tâches quotidiennes s'allonge sans cesse et qu'il devient impossible de les réaliser ? Mon rôle est de vous donner les conseils et la motivation nécessaires pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Contactez-moi dès maintenant et commencez à prendre le contrôle de votre vie grâce à mes ressources et à mes techniques de coaching.