• Marlene Baldo

Le coaching sportif en FAMILLE sur Narbonne et ses alentours !



De quoi s'agit-il ?

En premier temps de bien comprendre que ce ne sont pas des séances de psychothérapie mais des sessions de sport et de développement personnel en famille.


Je suis l'interlocuteur entre vos enfants et vous, quitter votre rôle de parent !

Pratiquer une activité sportive en famille va au-delà de l’aspect réjouissant de partager un moment ensemble.

En effet, l’activité sportive ensemble renforce les liens entre les membres de la famille. Mais elle procure également un épanouissement pour l’enfant grâce au sentiment de reconnaissance ressenti par ce dernier. Cela vous permet aussi de l’éduquer en s’amusant. Ce qui est moins rébarbatif et plus ludique.

" Vous lui apprendrez différentes valeurs comme : l’esprit d’équipe, le dépassement de soi ou encore le sens de l’entraide."

Et pour vous cette activité sera un réel moment de détente et anti-stress. Quoi de plus beau que de voir son enfant épanoui ?


LES BIENFAITS et pour QUI ?


Pour les futurs enfants ;-), les femmes enceintes sont bien évidemment autorisées, j'ai pleins d'exercices qui vont vous soulager et aussi de communiquer à votre enfant. C'est un moment magique et intense.


Pour les bébés ! Vous pourrez pratiquer avec votre petit bout de choux de 3 mois, un moment magique de partage, vous verrez comme il se sent bien dans son écharpe de portage.

C'est un moment très agréable pour vous deux !



Pour les plus jeunes pratiquer une activité physique est essentiel pour un bon développement général, éveiller les sens, découvrir son corps...




Pour un enfant, le sport aide au développement psychomoteur ; c’est-à-dire apprendre à contrôler son corps et ses muscles. Il permet aussi de travailler la coordination, l’équilibre et la concentration.





Pour un adolescent il est difficile de se faire confiance et comprendre, de s'aimer et de s'intégrer. L'idée est d'utiliser le sport, l'intellect et la pleine conscience.

Un moyen de passer du bien-être vers le mieux-être, l'adolescent a déjà un projet en tête mais a besoin de surmonter certains obstacles pour y arriver, en discutant et à l'aide de certains exercices, j'aide l'adolescent à trouver lui-même des solutions pour atteindre l'objectif.  Le jeune se sent alors être à l'écoute et être pris au sérieux.


Pour l'adulte pratiquer une activité familiale permet d’entretenir le contrôle de son corps et de son esprit.

L’activité physique est en effet une véritable prévention pour agir sur la santé quand il est bien réalisé. Vous pouvez aussi vous défouler où vous détendre sans vous soucier de quoi que ce soit.

L'idée est de concilier SPORT et VIE de FAMILLE !


Comment ça fonctionne ?


Ce sont des séances qui peuvent durer entre 1h et 1h30, nous pouvons les faire chez vous où en extérieur.

Je vous proposerez plusieurs cours, rapide, lent, doux, intense. Je m'adapte à chacun de vous pour rendre ce cours convivial et ressourçant !

Nous pouvons alterner les cours et les personnes qui veulent pratiquer, l'idéal est d'en discuter, je vous invite à me contacter et faire un essai.



Au plaisir,


Baldo Marlène

0620391571





 

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