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"Je crée votre Séjour sur-mesure"

L'idée est de vous créer votre séjour en fonction de vos besoins du moment, vous avez ici du sur mesure.

C'est dans cet hameau au beau milieu de nulle part, que je vous accueillerai pour une journée, un cour où long séjour.

Tout est compris, vous n'avez qu'a respirer, vous baladez où pavaner dans un hamac... 

C'est à vous de décider pour VOUS ! 


Le but de cette (PARENTHESE) est de vous permettre : 

>> d'avoir aucune contrariété

>>    de vous déprogrammer

>>  de se laisser transporter

>> de se connecter avec vous.

Je souhaite que ça soit accessible pour tous. 

 

Tout au long du séjour je vous emmène au cœur de la basse montagne noire, au beau milieu des prairies se trouvent ce lieu dit "Mancès" à 20km de Olonzac (Hérault).

Le charme de cette maison atypique vous propose la convivialité et la sérénité. Mais aussi des prestations sportives, manuelle, culinaire ou autres en pleine nature.

C'est un endroit de rêve voué au relâchement et à la découverte, un retour aux sources ! 

Profitez pleinement de la vie....

 

"Du tout confort au beau milieu de nulle part..."

  • 3 chambres, 6 couchages,

  • 1 salle bain avec douche et baignoire,

  • 2 toilettes

  • grande terrasse,

  • Jacuzzi avec salon de jardin cosy.

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COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

Que désires-tu pendant ton séjour?

Je t'invite à sentir tes besoins, tes envies du moment."

Recharger  les batteries,  être dans la spontanéité, avoir du temps pour tes plaisirs (peindre, marcher en pleine nature, lire dans un hamac)....

Faites moi part de vos souhaits, c'est moi qui crée votre Séjour Sur Mesure.

Du coaching à la restauration, au déroulement de vos journée tout est en fonction de vos attentes !

Vous recevrez votre BOOK sur mesure par mail, c'est à travers ces pages personnalisées que vous découvrirez votre Séjour.

Dès que j'ai votre "FEU VERT", 

C'est partir je me charge de tout :

 

-> Mise en place des séances de coachings personnalisés,

-> Mise en place des menus spécifiques avec la cuisinière,

-> Adapter les journées en fonction de vos envies (sport, détente mentale massage ayurvédique, soin énergétique).

-> Si besoin pour atteindre vos envies, je vous prépare des supports théoriques (La méthode Ho'oponopono, gestion d'émotions, etc...)

Que ce soit en famille, en couple, seul et même avec votre bébé ...

 

"L’accompagnement

 fait la différence"

Je propose une variété d'activité, d'atelier guidée par un coach "santé globale" ça vous aidera à surmonter vos défis personnels et à atteindre vos objectifs.

Je réponds à tous les besoins personnels, comme : avoir une meilleure gestion d'énergie, diminuer les fatigues "générales, éveiller sa conscience corporelle. Apprendre à vivre en dehors de son conditionnement.

Afin de développer votre potentiel, la compassion, la tolérance, le pardon, la confiance et la justesse avec vous même.


Contactez-moi pour commencer l'aventure dès aujourd'hui.

 

LES ACTIVITÉS et ATELIERS : 

Pilates Suspension

Reconnue comme une activité pleine de sensations,

le "Pilates Suspension".


"J'intègre la conscience corporelle et le travail en profondeur."


Elles permettent d’aller plus loin, tout en gardant les fondamentaux que l’on trouve en Pilates et en Yoga.


Comme on utilise le poids de notre corps, chaque exercices peuvent être effectués avec plus ou moins de facilité.

Cela rend le cours accessible à tous et pour tout âges quelque soit votre niveau.


Une randonnée "particulière"

Je l'ai nommé : (LA MARCHE AUX PARENTHÈSES)

Elle se situe  au cœur de la basse montagne noire, les paysages sont surprenants et variés.

Au beau milieu de cette nature je me sens chez moi, ici les énergies

sont surprenantes ! 


Tout au long de cette marche j'ai crée des petites haltes que j'ai nommé  "parenthèse", chacune d'entre elles ont un objectif qui vous renforceront mentalement et physiquement. 

La Parenthèse N°1: 

 (LA CONNEXION), 
Une parenthèse de laisser aller,  des exercices de respiration et de connexion avec la nature vous seront proposés.

Quelques Kilomètre plus loin...

La Parenthèse N°2:

( SUSPENDONS NOUS ! ),
Celle-ci c'est une découverte, nous pratiquerons des exercices de renforcement musculaire avec une Suspension accrochée aux arbres !

Je vous invite à poursuivre ensemble cette marche ... 

Service Subitle

Passer un moment agréable avec votre enfant,adolescent... !

Je vous propose de passer un moment agréable avec votre enfant ou votre adolescent.

Mon objectif est qu'ils découvrent leurs corps et apprennent à canaliser leurs énergies et leurs émotions.

Les exercices seront spécifiques selon le niveau et l'âge de chacun.



"J'AI CRÉE DES ATELIERS DE SPORT, DE DÉTENTE, DE CONNEXION AVEC BÉBÉ !"


Après plusieurs mois de grossesse, de mal de dos, de jambes lourdes... Le moment est arrivé de prendre du temps pour vous.

Pendant votre séjour, profité de ma présence pour retrouver la tonicité de votre corps.
 Et en plus bébé peut participer avec maman ou papa.

Conseils et inspiration

Du yoga aérien en dessous des (H)Êtres

Une des méthodes qui vous aidera à vous sentir plus léger de corps et d'esprit. Une pratique qui vous permettra de lâcher prise, de quitter votre contrôle, d'avoir confiance en vous. Le cour est adapté à vous, en fonction de vos capacités, Elodie est une femme passionnante qui s'auras vous aidez pour que vous arrivez à surmonté vos peurs, où autres obstacles... Imaginez-vous au beau milieu de cette nature dans ce hamac qui vous berce, vous ne sentirez plus votre corps, vous voyagerez à travers vos sensations...

Relevez le défi

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

.Ils améliorent :

la posture, conservent la souplesse aux hanches, à la colonne vertébrale, la flexibilité, , soulagent les articulations, atténuent les douleurs et la fatigue.

La pleine conscience nous permet d’être plus à l’écoute:
des signaux physiques.
des messages que l’on peut percevoir.
Repérer nos réactions au stress et nos limites individuelles.
Elles nous aident également à agir en conscience dans l’instant présent pour faire face aux situations difficiles.
" Il faut le vivre pour mieux
comprendre !"

 

>>> LES ATELIERS <<<

A quoi me servirons t'ils ?

Depuis le début de mon activité en 2012 j'ai eu le plaisir de partager des conseils et des ressources utiles avec les participants.

J'ai pris conscience quand utilisant différentes méthodes tout le monde, devrait avoir accès à l'information et aux outils qui mènent à une découverte de soi.

Mais aussi d'être dans l'échange, le dialogue sur vos obstacles, votre cheminement de la vie qui vous empêche d'atteindre cette plénitude, où un autre objectif de vie plus positifs et épanouissants.


DÉCOUVREZ CI-DESSOUS MES RESSOURCES, POUR Y ARRIVER 

Et contactez-moi pour en savoir plus.

la rivière a 5 mn du hameau
au beau milieu d'une source
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Le saviez-vous que lié votre corps et votre esprit à la nature et au plein air, les effets sont maximisés ?

Les chants et les parfums de la nature apportent leur lot de bienfaits. Par exemple, le son du clapotis de la rivière crée une ambiance propice à la détente, au ressourcement, à la connexion avec soi. Les chants de la nature vous transportent dans un autre monde, un monde où rien d’autre n’a d’importance que le moment présent et la plénitude.

Différentes pratiques se déroulerons au beau milieu de'une rivière situé à  5mn à pied de la maison, comme :

>> après une randonnée, nous marcherons et/où s'immergerons nos jambes, notre corps dans cette eau pour drainer, 

>> Respire&médite, Ecoute&Sent

>> Profiter d'être juste à cet endroit "

Et a savoir que cet hameau a été construit juste au dessus d'une nappe phréatique.

"C'est entouré de cristaux !"


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Le HAMAC !
Nous permet d'être plus productif

  • ​la toile s'adapte à votre corps et élimine les tensions et les jambes lourdes.

  • il permet de se relaxer, se détendre, se laisser aller jusqu'à lâcher prise, c’est un anti-stress idéal 

  • il provoque un sommeil plus profond et plus réparateur, idéal pour les insomniaques

  • il soulage les douleurs en général et plus particulièrement celles du dos et du cou

  • l’oscillation stimule le cortex cérébral et produit des excitations motrices et sensorielles, 

  • il améliore la concentration et la mémorisation.

  • il stimule le sens de l’équilibre et favorise le développement de l'enfant 

  • il est bénéfique pour les nouveaux nés et favorise la reprise de poids des prématurés.


Je ne vous en écris pas plus, venez vivre cette expérience !

 
Taj Mahal

 Véronique MACAIRE présente les SAVEURS de L'INDE

 

" Toutes les saveurs indiennes éveilleront vos sens et la  cuisine ayurvédique équilibrera votre corps "

 

L'Ayurveda distingue 3 types de constitution de base ou énergies vitales, appelés Doshas (VATA, PITTA, KAPHA) qui se doivent d'être équilibrés pour permettre au corps de bien fonctioner et être en bonne santé.


La nouriture consommée doit respecter le cycle naturel et la région (local).


Des repas équilibrés qui comportent: 3 céréales,des légumes, des légumineuse, des fruits, (au choix viandes, poissons).


La règle d'or de la cuisine Ayurvédique :

"AUCUN interdit", 

Relevez le défi

La philosophie de l'Inde me touche de plus en plus et j'entends alors parler d’Ayurvéda, cette science millénaire. Je pars en Inde vivre et expérimenter une cure ayurvédique .

A mon retour en France, je suis convaincue par cet art du toucher.


Tout en me spécialisant dans le massage indien, alliant ainsi mon goût des plantes (je concocte mes propres huiles) et des techniques ancestrales que sont les massages de tradition indienne .

Actuellement la carte des massages et en cours de réalisation, n'hésitez pas à visiter son site. (cliquez ci-dessous)

EQUIlibre

"une vie plus jolie"

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